春末夏初房事当心 拒绝“疲劳战”-性爱技巧
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时间飞逝，这不，现在已经走到了春天的尾巴上，距离炎热的夏天来临也不远啦，所以今天小编要告诉大家的是春末夏初人们房事的注意事项。
要特别注意流汗太多
夏天人体汗液分泌本来就多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。
阴道松弛最容易感染病毒
夏日里气温高、湿度大，许多女性喜欢不穿内裤。松弛的阴道会让阴道和子宫和外界相通，让细菌极其容易的进入阴道内，引起阴道炎等其他妇科疾病。
所以夏季最好不要不穿内裤，还要保持阴道的紧密。阴道松弛的妇"苦夏"者别勉强行房
每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的"苦夏"。
这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能?a href=http://www.ccc36.com target=_blank class=infotextkey>性戮坏鳌状龆唷⒀帷⒏≈椎纫幌盗懈究浦⒆础?br /> 虽然"苦夏"一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能，降低体温，改善"苦夏"症状。
另外，睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。
爱爱后不碰冷水
在两性专家张滨副教授的挚友中，就?a href=http://www.ccc36.com target=_blank class=infotextkey>性诰缌以硕笥镁辶梗蠓⑸崭忻耙灾滤闹被镜睦印Ｍ恚诰缌业姆渴略硕螅Φ笔实毙菹⑵蹋倨鹄闯甯鑫滤瑁缺嗡蚣友蔚呐Ｄ獭⒍菇Ｇ屑墒潞罅⒓闯謇渌杌蚝缺?br /> 拒绝“疲劳战”
夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。
对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战”。
不要一丝不挂
炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗；其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂。尤其是喜欢抚弄女方身体的男性，很容易将病菌带给女方。
老年人少“办事”
大部分老年夫妻出于体力和身体疾病原因，在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃，甚至到外面寻找“性接触”。
我们建议，老年人在夏天做爱时，要量力而行，最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事加重对身体的损耗。说的很对，要根据自己身体状况安排性生活，不要勉强行事，一面影响身体健康。老年人的性生活部仅仅的性交，可以用拥抱、亲吻、抚摸，情话等多种形式达到性的满足。也可以用抚摸、触动女人的阴蒂使女人达到性高潮。实在不行也可以用性用具二使女人达到性高潮，形成和谐的性关系，促进夫妻的感情和满足女人的性需要。男人可以在女人达到性高潮后再性交。阴茎疲软不能插入时，可让女人举起双腿，男人把阴茎用手指捏住网阴道里塞，慢慢抽动就可以勃起完成性交，达到双方都满意的高潮。
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